• Jan 19, 2026 ballerina body schlank und anmutig mit ernahrungs 1. Viel Wasser trinken Wasser ist essentiell für den Stoffwechsel, die Entgiftung und die Hautgesundheit. Trinken Sie mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag, um hydratisiert zu bleiben. 2. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel Verarbeitete Lebensmittel enthalten oft versteckte Zucker, By Alvin Hermann
